helsemessige fordeler av rosenkål http://norgepiller.com/valium-10-mg/ acid reflux reseptbelagte medisiner

-- [ Ko2000 :: Ungsrostade grönsaker ] --

From Ko2000

Jump to: navigation, search

Att rosta grönsaker i ugn är både snabbt och enkelt.

  1. Gör grönsakerna till stavar, klyftor etc, så att dom är ungefär lika stora (så dom blir klara samtidigt.)
  2. Lägg dom i en ugnsform.
  3. Häll över olivolja efter tycke.
  4. Strö över havssalt.
  5. Lägg i några vitlöksklyftor, det vita tjafset kan vara kvar.
  6. Stoppa in i ugn uppvärmd till 225C.

Det är trevligt att riva lite ingefära över grönsakerna innan man stoppar in dem i ugnen.

Grönsaker som behöver/kan vara i ugnen i 40 minuter

  • Potatis
  • Röd och gul lök
  • Morötter
  • Paprika (om man vill ha den ordentligt rostad)
  • Palsternacka
  • Blomkål
  • Tomat
  • Broccolistam
  • Hel vitlök delad på mitten
  • Färnkål
  • Brysselkål
  • Vitlök

Grönsaker som behöver/kan vara 15-20 minuter i ugnen

  • Gröna ärtor
  • Vårlök
  • Paprika
  • Broccoliblommor (färsk eller frusen)
  • Peferoni
  • Skivade morötter

Min favorit är broccoli, och jag tycker den blir allra bäst om man har lite olivolja direkt på varje blomma, då blir dom inte heller lika brända.

Powered by MediaWiki